今週は仕事がハードでした。 週末なんとか落ち着いてきたので、金土とヨガに行ってきました。 さぼると行くのが億劫になってしまうし、終わった後の筋肉痛もひどくなるので、 あまり間隔を空けないようにしてます。（できれば最低週１はノルマ！） それが終…
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